Ontbijt en vieruurtje: bondgenoten
tegen het tussendoor snoepen

Gezond eten, daar draait het om. En dan liefst over de hele dag gespreid, over verschillende maaltijden.

Daarom is precies het ontbijt de ideale start voor elke gezonde, evenwichtige voeding. Wie niet ontbijt, vergeet ook energie op te doen, kan er moeilijk de aandacht bijhouden
in de klas en zal wellicht een te zware middagmaaltijd nemen.

We moeten er echter alles aan doen om dit vieruurtje terug een volwaardige plaats
te geven. Temeer omdat het vieruurtje net op het juiste moment komt – in de namiddag als het energiepeil van de kinderen gedaald is.

> Gezond eten: méér dan lekker...
> Terug naar het menu