Ontbijt
en vieruurtje: bondgenoten
tegen het tussendoor snoepen
Gezond eten, daar draait
het om. En dan liefst over de hele dag gespreid, over
verschillende maaltijden.
Daarom is precies het ontbijt de ideale start
voor elke gezonde, evenwichtige voeding.
Wie niet ontbijt, vergeet ook energie op te doen,
kan er moeilijk de aandacht bijhouden
in de klas en zal wellicht een te zware middagmaaltijd
nemen.
We moeten er echter alles aan doen om dit vieruurtje
terug een volwaardige plaats
te geven. Temeer omdat het vieruurtje net op het juiste
moment komt – in de namiddag als het energiepeil
van de kinderen gedaald is.
>
Gezond eten:
méér dan lekker...
>
Terug naar
het menu